Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nesquik Mini, Село Зеленое Молоко 3,2% , Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Винегрет Мой, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Мираторг Мексиканская Смесь, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Шармель Пастила, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Сваля Сыр Лёгкий, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|