Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Flat White , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Самокат Греческий Йогурт 3,4%. Mittagessen: Гурман Хлеб Ароматный , Creative Kitchen Суп Том-Ям. Abendessen: Помело, Гурман Хлеб Ароматный , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Спар Печенье Сдобное Кофейное. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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