Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Ayam Goreng, Nasi Putih, V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Prochiz Keju Slice. Mittagessen: Bubur Kacang Hijau, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Sunpride Banana, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Taro Taro Net Seaweed. mehr...
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konstantes Gewicht
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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