Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Манго, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Lotte Чипсы Ким, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Семга Слабосоленая. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Бахетле Пирог Губадия с Кортом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|