Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Помидоры, Картошка Вареная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Самбери Биточки Куриные Сливочные. Abendessen: Рыба под Маринадом. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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