Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 147,80g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Спагетти, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Abendessen: Окей Эклер, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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