Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 147,19g | Kohlh: 219,64g.
Frühstück: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Rians Faisselle 0%, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: U Taboulé à l'orientale, Siggi's Skyr Myrtille . mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sauna - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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