Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сельдь Соленая, Магнит Морковь по-Корейски, Hungrow Дунайский Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Рыбный Суп. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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