Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spätzle, Gekochte Linsen, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kühne Kräuter Essig, Cucina Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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