Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Тунца, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Nespresso Кофе в Капсулах. Mittagessen: Nespresso Кофе в Капсулах, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофемания Яичница, Авокадо Авокадо. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простая Еда Сырники Творожные ПП, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Мясновъ Ремесленный Шоколад Горький, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Rich Сок Изысканный Апельсин , ВкусВилл Нут в Пряном Соусе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alissckn's Gewichtsverlauf
|