Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 115,96g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Банан, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла. Mittagessen: Чайхона 1 Васильчуки/Vasilchuki Пицца Маргарита , FARШ Батат Фри, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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