Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Белый Хлеб. Mittagessen: Карамель, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Рис с Овощами. Abendessen: Seeberger Чернослив , Чурчхела, Лаваш Тонкий, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ekat.rus's Gewichtsverlauf
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