Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Körsbärstomater, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Fusilli. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Crème Fraiche, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Tortilla, Mango, Morötter. Snacks/Sonstiges: Lohilo Chocolate Lover, Clementin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shiroime's Gewichtsverlauf
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