Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Premio Chicken Sausage Savory Grillers, Baby Spinach, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Abendessen: Sour Cream, Roma Tomatoes, Cabbage , Mission Foods White Corn Tortilla. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Run - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gabbsplus5's Gewichtsverlauf
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