MobileGoo's Notizen, 30 Nov 21

Now a huge drop, mother nature is just messing with me now! :P
78,4 kg Bisher verloren: 41,8 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2021:
2118 kcal Fett: 47,16g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 359,61g.   Frühstück: Weight Watchers Multigrain Bread, Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Banana, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes. Abendessen: Bananas, No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan. mehr...
2173 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 10,2 kg pro Woche


Kommentare 
If that’s the way she messes with you … Ever may it be so! 😊 
30 Nov 21 vom Mitglied: grammalaura

     
 

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