Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Raw Revelations Pristine Proteins, Thai Kitchen Lite Coconut Milk. Mittagessen: Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Crackers, Tuna Fish Salad, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Avocados. Abendessen: Coconut Oil, Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Crackers, Swiss Chard, Apples. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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