Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Kecambah, Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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