Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
43,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
552 kcal
|
Fett: 13,95g | Eiw: 22,96g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Pitaya, Silk Leche de Almendras. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Semillas de Alfalfa (Brotes), Yuca Cocida (Yuca Blanca). Abendessen: Lechuga, Tofu Blando, Silk Leche de Almendras, Arándanos. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|