Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Сгущенка, Котлета Говяжья, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . Mittagessen: Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, BeFit Суп с Машем и Шпинатом. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|