Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Teh Pucuk Harum Teh, Rendang, Ceker, Tempe Mendoan, Gula Pasir, Garuda Pilus Garuda Pedas, Ikan Panggang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Wings Food Top Coffee Gula Aren. mehr...
|
|
1327 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shindk1004's Gewichtsverlauf
|