Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3675 kcal
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Fett: 123,51g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 490,06g.
Frühstück: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Pane Ciabatta MIO. Snacks/Sonstiges: Gocciole Pavesi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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