Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 57,64g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. Mittagessen: ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Манго. Abendessen: Green Ray Опята Маринованные, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Виктория Донатс с Малиновой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|