Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
115,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Курица Гриль. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Стручковая Фасоль с Яйцом, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|