Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück: KDV Белая Черемуха, Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Окунь Речной, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Гречанники, Ситно Макароны. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Качественные Продукты Сырники Классические, Бодрая Корова Ириска со Сливками, KDV Белая Черемуха, Чай с Лимоном, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chelyabko's Gewichtsverlauf
|