Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 22,23g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Mittagessen: Мёд, Чай, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
|