Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 122,74g | Eiw: 132,78g | Kohlh: 311,59g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Weetabix Alpen Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Milch 1,5%. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Dallmayr Cappuccino, Kartoffelpüree, Hokkaido Kürbis, Schweinenackensteak. Abendessen: Seeberger Walnusskerne, Aldi Salami, Kaffee mit Milch, Wintertraum Zimtsterne, Lindt Nuxor Dark, Alnatura Bolognese Sauce, Edeka Bio Kichererbsennudeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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