Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Вареные Макароны. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Мистраль Рис Басмати Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|