|
niestety listopad zakończyłam znów z 9 z przodu... gdzie ta motywacja i spadek wagi 😭
|
90,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 47,90g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Pilos Mleko 1,5%, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Delma Extra Maślany Smak, Społem Chleb Żytni Razowy. Mittagessen: Banan, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Abendessen: Tygryski Pałeczki z Nadzieniem Truskawkowym, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Pudliszki Sos po Bolońsku. Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja ważyłam 116,5 lubię chleb nie będę rezygnować... Dam radę... Ale dzięki :)
01 Dez 21 vom Mitglied: paulina_t3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulina_t3's Gewichtsverlauf
|