Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Нескафе Кофе Растворимый, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Сахар, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Mittagessen: Пятерочка Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Abendessen: Каждый День Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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