Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 167,43g.
Mittagessen: Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica, Tirol Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, CP OVOS Albumina 83%. Abendessen: Banana Nanica, CP OVOS Albumina 83%, Tirol Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, Naturale Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ignacioeducf's Gewichtsverlauf
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