Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Рот Фронт Вафли Артек, Помидоры, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Mittagessen: Глобус Сосиска в Тесте. Abendessen: Рот Фронт Вафли Артек, Селедка под Шубой, Плов с Говядиной, Свиные Ребрышки. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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