Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко. Mittagessen: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Аджика, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Лещ Вяленый, Село Зеленое Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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