Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 261,60g.
Frühstück: Красная Цена Булочка Сдобная, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Vitateka Аскорбинка. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Яблоко Желтое, Хурма, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Яблоко, Хурма, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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