Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Краснокочанная Капуста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Любимые Традиции Баранки Ванильные, Сарепта Масло Горчичное, Уксус, Морковь, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Гриль. Abendessen: Зеленая Линия Сушки Горчичные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Чудохлеб Булка с Маком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ammerlin's Gewichtsverlauf
|