Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Булгур (Вареный), Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хурма, Чай с Молоком, Яблоко, Детская Молочная Кухня Наринэ, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хурма, Булгур (Вареный), Цикорий с Молоком, Творог 5%. Abendessen: Гречка Отварная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Детская Молочная Кухня Наринэ, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|