Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Hacendado Super Sándwich Nata, Serrano Jamón Serrano, Pan. Mittagessen: Hacendado Cuarto Trasero Familiar, Tomate Verde, Café, Lechuga. Abendessen: Patata, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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