Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 96,70g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Велком Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Abendessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, ВкусВилл Хурма, Варенье, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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