Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 27,79g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Express Galletitas de Agua Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Melón Galia. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
2000 pasos - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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eduardo0312barrera's Gewichtsverlauf
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