Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Mittagessen: Telur Ceplok, Lemonilo Mi Goreng. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Natlab Soy Protein Diet. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Soyjoy Crispy White Macadamia. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tharenta's Gewichtsverlauf
|