Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2011
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96,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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511 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 23,48g | Kohlh: 86,56g.
Mittagessen: diced pear, healthy choice herb roasted ch. Snacks/Sonstiges: frigo cheese light. mehr...
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3343 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 16 Km/h - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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