Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Магнит Банан, Лента Морковь по-Корейски, Вязанка Ветчина из Индейки, Простоквашино Кефир 2,5%, Просто Форель Слабосоленая. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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