Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Global Village Лук Зелёный , Global Village Укроп, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Перловка Отварная, Скумбрия Атлантическая, Хлебец, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Гуляш из Говядины. Abendessen: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Лук, Светлое Пиво, Сельдь Соленая, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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evgeniya.kondrashina's Gewichtsverlauf
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