Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2980 kcal
|
Fett: 101,55g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 433,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Вода с Лимоном. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Сыр Голландский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Maggi Бульон Золотой с Курицей, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Uchiha_Someone's Gewichtsverlauf
|