Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: ВкусВилл Ряженка 4%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Глобус Сосиски, Краскон Макароны. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ветли Пряники Шоколадные, Виктория Донатс с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|