Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная. Abendessen: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|