Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 85,61g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 336,63g.
Frühstück: Baingan Bharta, Aloo Sabzi, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Sea Salt, Rajdhani Dalia, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Peanut Butter, Sugar, Aloo Gobi, Gowardhan Ghee, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Apple. Abendessen: Walnuts, Sugar, Milk, Haldiram's Soan Papdi, Pulav, Peda, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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