Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Диетический, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо-Пашот. Abendessen: Яблоко, Белевские Сладости Зефир Диетический, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Gewichtsverlauf
|