Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Сахар, Amanti Конфеты Ассорти Amanti. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сахар, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Куриная Грудка, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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