|
Приболела называется!!! Погодка, то дождь с ветром, то заморозки. Пока бежишь на работу и с работы, Да еще и, в добавок, вспреешь в душном автобусе. Стреляет молниями в затылок до звездочек в глазах, а работать то нужно...
Запасаемся медикаментами, витаминами и вперед трудиться.
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Вкус Мая Хлебцы Восточные с Куркумой, Суп Куриный с Картофелем, Салат с ветчиной из индейки. Abendessen: Кукурузные Чипсы , Сыр Российский, Макароны Отварные, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mehr...
|
|
1434 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|