Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 254,36g.
Frühstück: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Манная Каша на Молоке, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. Mittagessen: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ с Говядиной. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Клементины, Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|